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jangan lupa makan siang teman2
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321 kcal
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Gras: 12,78g | Prot: 19,83g | Carb: 36,17g.
Colazione: Tahu Goreng, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). Pranzo: Bawang Putih, Kubis, Wortel, Sawi, Telur, Tahu. Snacks/Altro: Ubi Goreng. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
jangan lupa karbohidratnya ya kak, karena karbohidrat juga penting untuk tenaga. Bisa pake kentang panggang/rebus atau nasi merah kalau engga mau makan nasi putih.
26 lug 20 da utente: Dian Fadilla
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Iyaa saya msih makan karbo kok, cuma tdi malas masak nasi jdi nda makan nasi😅
26 lug 20 da utente: dian.anugrah75
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Storia del Peso di dian.anugrah75
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