Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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927 kcal
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Gras: 22,08g | Prot: 43,72g | Carb: 147,40g.
Colazione: Air, Air, Chia Seed, Jeruk, Apel, Lemon. Pranzo: Air, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Gandum, Air. Cena: Stroberi, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kaldu Sapi, Bakso Ikan, Siomay, Air. Snacks/Altro: Lemon, Fiesta Honey Mustard, Carrefour Abon Sapi, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih, Richeese Nabati Ahh', Pepaya. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di bubub1012
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