|
setelah seminggu stuck dan sekarang naik 1kg 😭😭..mari kencangkan ikat pinggang lg😔
|
1269 kcal
|
Gras: 41,72g | Prot: 60,52g | Carb: 166,94g.
Colazione: Terong Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Nasi Putih, Nila (Ikan), Terong Goreng, Selada Daun Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Naga. Snacks/Altro: Brownies, Jeruk. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maulida_hay
|