Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 117,92g | Carb: 195,59g.
Colazione: Morin Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Telur Dadar. Pranzo: Tahu, Kecambah, Steak Tempe, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Pakcoy, Steak Tempe, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jeruk, Pepaya. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fasha123
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