Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1611 kcal
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Gras: 78,02g | Prot: 96,33g | Carb: 138,83g.
Colazione: Kulit Ayam, Pepes Tahu, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Puyuh, Jengkol, Kentang Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pranzo: Nasi Putih (Biji-Panjang), Pentol, Kerupuk Makanan Ringan, Karedok. Cena: Cireng, Bakwan. Di più...
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2484 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Storia del Peso di sri asrifah
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