Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
660 kcal
|
Gras: 28,16g | Prot: 53,01g | Carb: 49,01g.
Colazione: Gouda Cheese , Kroger Old Fashioned Oatmeal. Pranzo: House Salad, Bauer Овощи Весенние Замороженные , Grilled Chicken. Cena: Watermelon , Cherry Tomatoes, Дамди Ет Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Food Master Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1750 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rau777
|