Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
|
130 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 60 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2153 kcal
|
Gras: 91,48g | Prot: 84,56g | Carb: 252,23g.
Colazione: Сгущенка, Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Макароны Отварные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Астория Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Cena: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Моя Цена Форель Слабосоленая , Global Village Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Altro: Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mayka_kartman
|