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Alhamdulillah ya allah
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 61,84g | Prot: 62,32g | Carb: 198,78g.
Colazione: You C1000 Orange Water, Roma Malkist Krim Keju Manis, Kacang Tanah, Keripik Pisang, Kue Bawang. Pranzo: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Telur Rebus, Ikan, Nasi Putih. Cena: Permen Keras, Pisang Goreng, Jagung Manis Kuning, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
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27 lug 20 da utente: semangatbodylangsing
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Storia del Peso di SaraAdju
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