Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 58,10g | Prot: 98,59g | Carb: 146,36g.
Colazione: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Капусты с Кукурузой и Горошком, Яйцо, Nut Story Арахисовая Паста , Самарские Хлебцы Самарские Хлебцы Хрустящие Бездрожжевые Пшеничные, Сам-по Смородина Черная с Сахаром, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Творог 2% Болховский . Pranzo: Котлеты из Овсянки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Капусты с Кукурузой и Горошком, Nut Story Арахисовая Паста , Самарские Хлебцы Самарские Хлебцы Хрустящие Бездрожжевые Пшеничные, Сам-по Смородина Черная с Сахаром, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Творог 2% Болховский . Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Капусты с Кукурузой и Горошком, Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%, Mr. Ricco Джем Клубничный, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Творог 2% Болховский . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|