Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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44,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 78,67g | Prot: 72,60g | Carb: 261,77g.
Colazione: Chocolate Chip Biscuit, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Vegetarian Pizza. Cena: Marks & Spencer Crusty White Bread, Tesco Chicken Style Pieces Made with Soya , Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Altro: Jam Doughnut, Tesco Chocolate Spread, Croissant, Fruit Yoghurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener) , Milbona Sweetened Condensed Milk, Double Cream, Oreo Cookie. Di più...
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1386 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 2 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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