Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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50 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 39,44g | Prot: 61,33g | Carb: 149,58g.
Colazione: Gula Pasir, Madu, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Apel. Pranzo: Pangsit Polos, Bamboe Bumbu Balado, HiLo White Chocolate, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur. Cena: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, 1 Sdm Nasi Putih, Soto Ayam. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di syifasyantik
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