Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 53,08g | Prot: 31,38g | Carb: 75,13g.
Colazione: Polenguinho Polenguinho Light. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada, Repolho Refogado, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Kitano Canela em Casca, Qualitá Nozes sem Casca, Banana Nanica. Di più...
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2679 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 21 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Riposare - 11 ore e 14 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalima17
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