Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 58,23g | Prot: 139,13g | Carb: 94,94g.
Colazione: Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Приготовленный Яичный Белок, Мороженое протеиновое. Pranzo: Минская Марка Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Абрикосы, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичница. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Минская Марка Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Нектарины. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|