Diario di sri asrifah, 28 lug 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
91 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 30 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1224 kcal Gras: 60,44g | Prot: 64,70g | Carb: 109,37g.   Colazione:  Apel Fuji,  Pepes Tahu,  Pepes Ayam,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Jagung Manis Kuning,  Jeruk, Saori Saus Tiram. Pranzo: Labu Dimasak,  Jagung Manis Kuning, Telur Goreng, Cedea Fish Dumpling Chicken, Edo Ikan Olahan Chikuwa. Cena:  Mentega (Asin),  Mentega, Del Monte Sardines Saus Tomat,  Labu Dimasak, Cedea Fish Dumpling Chicken, Edo Ikan Olahan Chikuwa. Di più...
2499 kcal Esercizio: Salto con la Corda - 30 minuti, Dormire - 23 ore e 30 minuti. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di sri asrifah


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