Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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726 kcal
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Gras: 24,42g | Prot: 45,48g | Carb: 87,32g.
Colazione: Avocados , Egg (Whole) , Wheat Chapati, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Granny Smith Apples, Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Clam (Mixed Species, Cooked, Moist Heat) , Dry Egg Noodles (Enriched) , Shrimp (Cooked). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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