Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
|
105,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 47,87g | Prot: 40,79g | Carb: 171,64g.
Colazione: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Air, Jeruk, Apel (tanpa Kulit), Bakwan, Sup Ayam. Pranzo: Air (Botol), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Goreng, Bakwan, Sayur Campuran. Cena: Bakso Ayam. Snacks/Altro: Silver Queen Coklat, Oat. Di più...
|
|
3247 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dheasty Ferdhinia
|