Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 44,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 73,14g | Prot: 88,31g | Carb: 243,94g.
Colazione: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Quiabo Cozido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Peito de Frango, Camil Arroz Branco (50g), Feijão Preto Cozido, Purê de Abóbora. Snacks/Altro: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Richester Cream Cracker Superiore, Garoto Baton Ao Leite, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Pão de Queijo, Bauducco Cereale Leite e Granola (30g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, President Manteiga, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nathanbruck
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