Diario di rizkinraaa, 28 lug 20

mie taki-takishira😂❤

1235 kcal Gras: 39,20g | Prot: 55,33g | Carb: 178,90g.   Colazione:  Chia Seed, Rebo Kuaci Green Tea,  Martabak Telur,  Pisang Kepok Rebus. Pranzo:  Ayam Suir Sambel Ulek,  Omelet ayam suwir,  Mie nyemek shirataki. Cena:  Sambal Goreng,  Sambal Goreng,  Mentimun (dengan Kulit),  Kacang Tunggak,  Nasi Putih,  Sambal goreng kacang tunggak,  Omelet ayam suwir. Snacks/Altro:  Jeruk,  Pepaya,  Pepaya. Di più...


Commenti 
berapa kal kak? hehhe 
28 lug 20 da utente: yuniiich
1porsinya 202Kal Tp itu yg dfoto 2porsii😁 
28 lug 20 da utente: rizkinraaa
Jarrr, polbek wkwkwk 
28 lug 20 da utente: nurhalimahh
Udeh maliiiwkwkk 
28 lug 20 da utente: rizkinraaa
eh kakak sobatcu😂 
28 lug 20 da utente: Liairawati888
Lia yg dgrup?😂 
28 lug 20 da utente: rizkinraaa
resep kak 
28 lug 20 da utente: shafa nia
- Mie shirataki basah (1bungkus=200gr) direbus dlu 3-5menit, tiriskan. - ulek bawang merah putih, cabe rawit, kunyit (sedikit aja), kemiri (dikit). Iris tipis bawang bombay - tumis bumbu+bawang bombay sampai wangi, ksh air dikit aja, trs masukin kecaap+saos pedas+totole kaldu jamur - terakhir masukin mienya. Ayam suwir+daun bwgnya kutaburin pas udh dipiring.  
28 lug 20 da utente: rizkinraaa

     
 

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