Diario di Zvel, 28 lug 20

Жутко! Жутко круто и красиво!🤗 

все пропало🤦..все испорчено)) 

Ой как круто портит 😁 

I.batm.rf, не, дома пришлось только на изоляции ‘танцы с бубнами’ выдумывать. июль уже вернулась в зал. Как ни крути - дома примерно такую же загрузку очень сложно организовать. Специальное покрытие, стойка, штанга, блины, турник, гантели, лавка - еще полдела. С горизонтальным и вертикальным блоком вообще неясно... изоляционных не хватит. Форму-то можно какую-нибудь, но вот КАКАЯ она будет, тут вопрос🤗😁 

Все нормально попортила, в нужных местах😉 

rubinovsky, точно! или еще портит ТЕМ, кто делает, да не ТО😂😁 

Да, Тань, порчу и порчу. Жир убрался, еды прибавилось - одни проблемы😂 

M36ner, Марин, 🤗 

У меня возникло желание сделать фотку, как углеводы портят тело 😂 

Вместе с силовым тренингом 😂 

<<Tatiana>>спасибо 🥰, да, какие 1000... некоторые вообще три ягодки и кусочек тофу вином запивают (видела подобное явление) - организм пока тянет... и истощается. Но протянет или с каким итогом думать даже не хочется...  

Psychofitbrain, Танюш, продолжаем ‘колоться’, как тот ёжик🤗😁 

Екатерина Красина, обычно вывод про ‘ИСПОРЧЕННОЕ тело’ делается по фото проф. спортсменов или увлеченных кроссфитеров и бодибилдеров. Это немного иная сказка, и это - ПРАВО каждого человека делать то, что он считает нужным для себя (другим же не мешает🤗). А нам, обычным людям, хочется, например, поменять пропорции тела и вести активный образ жизни, а ещё и получить возможность есть достаточно вкусной и здоровой еды😁 

Алина210, спасибо, трудяжка🥰 

katryn.b, ‘порченная’ я, да😂 

наталья рыжик, как выяснилось, сил на эту ‘порчу’ нужно много, и их у нас, оказывается, предостаточно🤗😁 

gwirr, Саша, ну, ты - провокатор😂😁 тоже в зал вышла ‘подпортить’ себя?) 

Продолжай портить в том же духе, Наташа 🤗 

Конечно портит, вон у тебя какие бугры появились🤣 

Марин, можно немного выдохнуть уже🤗😁