Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 35,01g | Prot: 65,42g | Carb: 152,48g.
Colazione: Chia Seed. Pranzo: Tempe Goreng, Daging Bebek, Sayur Asem, Nasi Merah. Cena: Chia Seed, Rendang, Tempe Orek, Nasi Kuning. Snacks/Altro: Jambu Biji, Pisang. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ernaenae
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