Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 46,45g | Prot: 62,13g | Carb: 143,17g.
Colazione: Smucker's Pure Strawberry Jam, Western Light Cream Cheese, Dempster's Multigrain Bread, Pizza Nova Pepperoni Pizza (Medium). Pranzo: Cucumber (with Peel) , Liberte 2% Greek Yogurt, Safeway Frozen Mixed Berries , Tzatziki, Wonder Hamburger Buns, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Cena: No Name Honey Almond Granola, Fettuccine Alfredo. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vnobert
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