Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 63,81g | Prot: 62,54g | Carb: 106,29g.
Colazione: Кофе Латте, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный. Pranzo: Макфа Спиральки Отварные, Кабачки Жареные. Cena: Дымов Грудинка Крылатская, Елизавета Хлебцы Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mon.juju
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