Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1097 kcal
|
Gras: 45,14g | Prot: 70,83g | Carb: 97,35g.
Colazione: Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee, Almare Seafoods Smoked Trout, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Rye Bread . Pranzo: Aldi Protein Bar, Berg Double Smoked Ham, Coffee (Brewed From Grounds) , Dairy Farmers Skim Milk, Philadelphia Original Cream Cheese, Damora Thin Rice Cakes. Cena: Tomatoes, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Capsicum, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Dill , Garlic , Celery , Val Verde Passata Cooking Sauce, Carrots , Onions , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Sweet Potato , Potato. Snacks/Altro: Blueberries . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di olive2377
|