Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2050 kcal
|
Gras: 97,79g | Prot: 97,82g | Carb: 199,30g.
Colazione: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Pranzo: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Геркулес Хлеб с Отрубями, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Нектарины, Черешня. Di più...
|
|
2505 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|