Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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107,4 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 37,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 88,37g | Prot: 113,54g | Carb: 99,50g.
Colazione: Croissant de Chocolate, Café. Pranzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango. Cena: Frango Desfiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Cebolas. Snacks/Altro: Catupiry Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di GMM2023
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