Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 65,56g | Prot: 64,05g | Carb: 104,53g.
Cena: Beef Mushroom Blackpeepper, Nestle Bear Brand Milk, Alfamart Buah Naga. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookie, Emping Melinjo, Choipan. Di più...
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1332 kcal
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Esercizio:
Puasa - 14 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 32,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rayshaminhaz
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