Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 36,14g | Prot: 58,31g | Carb: 92,06g.
Colazione: Grancereale Cioccolato. Pranzo: Funghi Pleurotus, Valsoia Cotolette Vegetali con Spinaci, Bieta Lessa, Morinaga Silken Tofu Soft, Succo di Limone, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Sale Marino, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine Cotte. Cena: Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Coop Funghi Porcini Secchi, Fagioli Corallo, Peperoni Rossi Dolci, Morinaga Silken Tofu Soft, Alga Kombu, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate e Pelate. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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