|
yanında 2 çay kaşığı çokokrem de var ama pişmanım :(
|
1499 kcal
|
Gras: 78,26g | Prot: 76,70g | Carb: 120,58g.
Colazione: Zeytinyağı, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Kıvırcık Lahana, Ülker Çokokrem, Çay (Demlenmiş), Yumurtalı Ispanak. Pranzo: Gözleme. Cena: Bulgur Pilavı, Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Çoban Salatası. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Mürdüm Eriği, Tadım Çiğ Badem İçi . Di più...
|
|
 Commenti
Diyet yapmak kendine eziyet çektirmek değil ki pişman olmamalısın bir sonraki öğününde telafi edersin, iyi şanslar
30 lug 20 da utente: hulyozby
|
Zebaninin hakan olma olasılığı yüzde kaç acaba 🤔afiyet olsun çikolatadan zarar gelmez 200 gr bi oturuşta bitirdim 🙈kendimi seviyorum çikoyuda😇
30 lug 20 da utente: zeyno06.
|
Pişmansanız iyi hale girer 😊
30 lug 20 da utente: bi 6-7 kilos yaaaa
|
30 lug 20 da utente: unkurabiye
|
hepinize motive edici cümlelerinizden dolayı teşekkür ederiiim ☺️ bu arada bu zebaniyi nasıl engelleyeceğim ya bi rahat bırakmıyor😂
30 lug 20 da utente: Diyet_yolum
|
elinisi korkak alistirmayin efendim
30 lug 20 da utente: yyunus_shn.
|
Teessüf ederim yolcu.menülerini çok özleyeceğim .ateşte görüşmek üzere.
30 lug 20 da utente: ZeBBaNNi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diyet_yolum
|