Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 59,92g | Prot: 103,06g | Carb: 136,59g.
Colazione: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное, Капучино. Pranzo: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Слобода Кетчуп Лечо, Кабачки с Овощами, Куриное Филе на Пару, Капучино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Капучино, Кабачки с Овощами, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Bite Финиковый Сироп, Капучино, Простоквашино Творог 5%, Био Баланс Биойогурт, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|