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16 horas de jejum: Almoço:Quiabo com carne moida.
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1219 kcal
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Gras: 92,07g | Prot: 76,77g | Carb: 21,28g.
Colazione: Salame, Ovo, Café. Pranzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido. Cena: Café, Guigui Torresmo Frito, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Altro: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Óleo de Coco, Café, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café. Di più...
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 Commenti
Amo quiabo de paixão 😋😋
com franguinho tbm é bão demaisss.
30 lug 20 da utente: Ruany Kelly
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@Ruany Kelly Quiabo é top né?!😋🥰
30 lug 20 da utente: Lawliet (L)
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30 lug 20 da utente: Sheila Ponte
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@Sheila Ponte realmente estava uma delícia 😋
30 lug 20 da utente: Lawliet (L)
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Hummm, excelente fonte de ferro o quiabo. Sucesso menina.
30 lug 20 da utente: Noemi66
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30 lug 20 da utente: Salomé nascimento
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Vou copiar. Amanhã vou fazee igual. kkkk
30 lug 20 da utente: Drikafit1
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@Noemi66 Obrigada pelo apoio! 😀👍🙏
30 lug 20 da utente: Lawliet (L)
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@Salomé nascimento Eu também 😋
30 lug 20 da utente: Lawliet (L)
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@Drikafit1 kkk faz mesmo, é uma delícia 😋
30 lug 20 da utente: Lawliet (L)
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30 lug 20 da utente: felipecaggiano
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30 lug 20 da utente: Bunareu
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@Lawliet(L) quiabo amo de paixão. não como a uns 3 dias! vou aproveitar e comer um quiabo tbm refogado... Bjos e mantenha o foco..
30 lug 20 da utente: wallasedson
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@felipecaggiano Também acho ótima, obrigada pelo apoio! 😀🙏👍
31 lug 20 da utente: Lawliet (L)
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31 lug 20 da utente: Lawliet (L)
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@wallasedson Também amo quiabo! Pode deixar estou mantendo o foco! Bjos 😀🙏👍
31 lug 20 da utente: Lawliet (L)
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31 lug 20 da utente: Marcio SS
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@Marcio SS Realmente é deliciosa 😋
31 lug 20 da utente: Lawliet (L)
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Storia del Peso di Lawliet (L)
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