Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2594 kcal
|
Gras: 71,12g | Prot: 100,50g | Carb: 391,31g.
Colazione: Cabai Merah atau Rawit, Ayam Goreng, Rose Brand Bihun Jagung (320g), ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Pangsit Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Bango Kecap Manis, Kaldu Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Rose Brand Bihun Jagung (320g), Pangsit Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Kaldu Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Rose Brand Bihun Jagung (320g), Pangsit Goreng, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Altro: Salad Buah, Brownies. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Auudd~
|