Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 48,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1886 kcal
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Gras: 164,43g | Prot: 54,67g | Carb: 52,67g.
Colazione: 서울우유 생크림, 서울우유 체다치즈 (20g), 양파, 느타리버섯, 브로콜리, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터. Pranzo: 마카데미아 너트, 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall). Cena: 파프리카, 서울우유 체다치즈 (20g), 올리브, 루어팍 가염버터, 달걀. Snacks/Altro: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 대추토마토, 롯데칠성 트레비 자몽, 빙그레 통모짜스트링치즈, 숀리 구운아몬드. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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