Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 41,89g | Prot: 55,12g | Carb: 182,01g.
Colazione: Nescafe Classic, Pisang Kepok Rebus, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Royco Royco Ayam, Garam, Jus Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Ikan Bandeng, Sambal Matah, Nasi Merah. Cena: Selada Daun Hijau, Nasi Merah, Sate Kambing. Snacks/Altro: Keju Cheddar, Pisang Kepok Rebus, Roma Malkist Crackers (3), Permen Karet (Manis), Buah Naga. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di choiruannisac
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