Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 48,59g | Prot: 70,77g | Carb: 92,49g.
Colazione: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Seleco Nori Original Flavour, Mentimun (Kupas), Shirataki Nasi, Jagung Manis Kuning, Kecambah, Kubis, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Sosis Ayam, Telur Dadar. Snacks/Altro: Rose Brand Tepung Tapioka, Kraft Cheddar Cheese, Gula Merah, Ubi Jalar (Manis). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di normagustiany
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