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Aujourd'hui la balance à décidée de me faire plaisir, lundi chez le médecin j'étais au poids d'aujourd'hui alors que ma balance m'annonçait 68,8 soit 2kg de plus !!! Enfin elle se décide à arrêter de stagner ou peut être que mes efforts paient car il y a 2 mois chez le médecin j'étais vraiment au poids qu'elle annonçait !!! Je suis surprise et fière de moi 🎈😊
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1287 kcal
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Gras: 42,00g | Prot: 97,08g | Carb: 128,94g.
Colazione: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Bjorg Muesli aux Fruits. Pranzo: Sveltesse Ferme et Fondant Crème Brûlée, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Melon, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Pain Blanc, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Cena: Isla Délice Saucisson Sec, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Haricots Verts. Snacks/Altro: Pamplemousse (Rose et Rouge). Di più...
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2408 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 40 minuti, Stirare - 1 ora, Nuoto (lento) - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
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