Diario di wallasedson, 31 lug 20

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Hoje como nao tive tempo de cozinhar e comi tarde o que me restou foi frango assado! em torno de 400g de frango! parece ser muito mais so consumi o frango e depois de um jejum de 18 horas.. sei que ele vai me manter sem fome pra fazer um de 24h.

Visualizza Calendario della Dieta, 31 luglio 2020:

660 kcal

Gras: 14,28g | Prot: 124,08g | Carb: 0,00g. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...

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Commenti

Show!

31 lug 20 da utente: Noemi66

Que lindo!. 😍👏👏

01 ago 20 da utente: Bruna Veneruche

Obg Meninas...

01 ago 20 da utente: wallasedson

Frango assado não tem erro ! Desejo uma semana abençoada com seu jornal repleto de suas comidas lindas , coloridas e sua energia boa pelo App 🎯🙏🏽💫

03 ago 20 da utente: DeahFitness

Bomdia minha Linda! Em nome de jesus... estava meio sumido pq trabalho muito FDS e sem tempo pra fazer comida. Estou comendo na rua frango assado e salada. Mais essa semana vou dar mais uma atenção ao jornal... bjos e tenha uma ótima semana!

03 ago 20 da utente: wallasedson

Isso aí ! Ganhar din din pra comprar muita proteína haha 💪🏽 . Cuide -se !! Bjos

03 ago 20 da utente: DeahFitness

@DeahFitness isso ae kkkk muita proteína que amo. Vc tbm se cuide tá! Bjao..... E vamos pra mais uma semana.

03 ago 20 da utente: wallasedson

quero começar o jejum intermitente hoje, desejem- me força! ☺️

03 ago 20 da utente: biancamoretto90

@Biancamoretto desejo Boa ssorte e bem vinda ao clube kkkkk abraços...

05 ago 20 da utente: wallasedson


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