Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 77,62g | Prot: 97,50g | Carb: 107,31g.
Colazione: Лук, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо. Pranzo: Кефир 2,5%, Миндальныц торт. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Altro: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Банан, Персики. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Addominali - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlmaPand
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