Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2113 kcal
|
Gras: 83,38g | Prot: 98,54g | Carb: 238,55g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Cena: Tesco Strawberry Trifle, Aldi Bacon, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Penne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Altro: Jacob's Cream Crackers, Pork Sausage (Cooked) , Tesco Soft White Rolls, Bananas , Plums , Nectarines , Benecol Benecol Light, Holly Lane Fruit Tea Loaf, Magnum Mint. Di più...
|
|
3234 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Stare seduti - 8 ore, Guardare la TV - 8 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Must tang2
|