Diario di seldaciraci, 01 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
66,8 kg Perso fino ad ora: 11,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1539 kcal Gras: 74,94g | Prot: 21,27g | Carb: 200,35g.   Colazione:  Şeftali,  Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Krınkıl Balık Kraker, Magnum Double Karadut ve Böğürtlen , Algida Cornetto Disc Oreo, Algida Keyif Kornet, Eti Goa, Algida Cornetto Milka, Algida Unicornetto. Di più...
1620 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di seldaciraci


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