|
guys aku serius nanya.. kalian konsumsi gula setiap hari brp Gr?? aku tu g makan gula asli. gula dari buah aja aku bisa nyampe 50 Gr.. 1 buah apel atau dan pir yg aku masukan gulanya bisa lebih Dr 50gr.. trus g konsumsi buah gtu
|
961 kcal
|
Gras: 11,70g | Prot: 39,68g | Carb: 184,43g.
Colazione: Jeruk, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang. Pranzo: Apel, Jeruk, Daging Kambing. Cena: L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Snacks/Altro: Buah Pir. Di più...
|
|