Akşam yemeği - 16:55 -
|
1267 kcal
|
Gras: 43,44g | Prot: 132,00g | Carb: 94,01g.
Colazione: Keçi Eti, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Dereotu, Maydanoz, Keten Tohumu, Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Semizotu, Sarımsak, Yeşil Biber, Soğanlar, Patlıcan, Domatesler, Keçi Eti. Snacks/Altro: Dost Altın Süt , Ceviz, Kuru İncir. Di più...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Afiyet olsun Kübra çok güzel görünüyor yine iştah açıcı duruyor 🤤
|
aslan Kübra yükleme üstüne yükleme yapıyor
01 ago 20 da utente: CL-DeepMan
|
Çok teşekkürler Derya 🤗Keşke beraber yiyebilseydik 😌💕
01 ago 20 da utente: kuzeysdreams
|
Ahahha evet 😁😂benim gibi bir boş mideli küçücük tabaklarla doyamaz 😁
01 ago 20 da utente: kuzeysdreams
|
Keşke Kübra ne kadar zevkli olurdu düşünsene arada tartılar falan uçuşurdu😅
|
Aynen kaloriyi ikimizde saydığımız için rahat rahat takılırdık 😁
01 ago 20 da utente: kuzeysdreams
|
Gerçekten Kübra,ailem evde olmadığı zamanlar kendi yapıp yediğim kahvaltı/akşam yemekleri o kadar rahat oluyor ki hem çok çok yiyorum hemde her şeyin kalorisini grını rahat rahat hesaplıyorum ailem tartmama izin vermiyor sagolsunlar🤦
|
Aynen ya kendi evimde yaşayacağım günü iple çekiyorum
01 ago 20 da utente: kuzeysdreams
|
bu arada bu yemeği de kendime göre hesapladım yaptım 1 kişilik😁
01 ago 20 da utente: kuzeysdreams
|
aynen Kübra bende bakalım üniversitede falan ayrı eve çıkarsak 😬Bende kendime bazen yemek yaparken tek kişilik yapıyorum zaten bizimkiler benim yaptıklarımı yemiyor ama bazen kızıyorlar neden ayrı ayrı yapıyorsun diye sebze ymve et yemeklerini ayrı yapmıyorum ama baklagil yemeklerin sabahtan erken kalkıp yapıyorum inkar sulu olduğu için tam doğru kaloriyi vermiyorlar diye her şeyi tek tek tartıp giriyorum 1 ogunluk yapıyorum
|
Hayırlısı artık Derya :')))
01 ago 20 da utente: kuzeysdreams
|
|
Storia del Peso di kuzeysdreams
|