Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 35,63g | Prot: 118,07g | Carb: 117,21g.
Colazione: Черника, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Огурец (с Кожурой), РРК Щука Филе, Борщ с Курицей. Cena: Кабачок, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, РРК Щука Филе. Snacks/Altro: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Курага, Кефир 1%, Арбуз, Перепелиное Яйцо, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nast.bogacheva
|