Diario di janairagoll, 01 ago 20

tentando voltar ao rumo, hj teve vacilos de novo... é dificil pra caramba voltar ao foco.

1390 kcal Gras: 61,07g | Prot: 47,08g | Carb: 162,69g.   Colazione: Visconti Pão de Forma Integral, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional,  Beterrabas. Pranzo: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Cenouras,  Alface,  Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Estrogonofe de Carne, Beterrabas,  Alface. Snacks/Altro: Lacta Bis (30g), Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. Di più...


Commenti 
Sim, é difícil mesmo, mas insista, você consegue 
01 ago 20 da utente: AnnaSantt

     
 

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Storia del Peso di janairagoll


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