Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 56,79g | Prot: 104,03g | Carb: 83,77g.
Colazione: Sambal Goreng, Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis), Bakso Daging Sapi, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tumis Kangkung. Pranzo: Jeruk, Jambu Biji, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Seblak, Bakso Daging Sapi. Di più...
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2360 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sri asrifah
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