Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 42,82g | Prot: 63,08g | Carb: 121,85g.
Colazione: Aldi Organic Yoghurt Natural, Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee, Queen 100% Pure Canadian Maple Syrup, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Mckenzie's Baking Powder, Egg (Whole) , Blueberries , Strawberries , Woolworths Traditional Rolled Oats. Pranzo: Dairy Farmers Skim Milk, Earl Grey Tea. Cena: Broccolini, Egg (Whole) , Jarlsberg Cheese, Marco Polo Dill Gherkins, Heinz Tomato Ketchup, V8 Original, Potato, Garlic , Red Onions, Minced Turkey . Snacks/Altro: Pears , Kiwi Fruit, Aldi Protein Bar. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 37 minuti, Canottaggio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di olive2377
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