Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
|
102,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2064 kcal
|
Gras: 74,99g | Prot: 109,99g | Carb: 240,47g.
Colazione: Северодвинск-Молоко Сметана 15%, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Белозорие Молоко 2,5%. Pranzo: Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Черникой, Микоян Карбонад Московский, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Cena: Окей Безе, Окей Безе, Окей Безе, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Северодвинск-Молоко Сметана 15%. Snacks/Altro: Микоян Карбонад Московский, Дыня, Дыня. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишь кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады.
02 ago 20 da utente: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriwa28
|