Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2267 kcal
|
Gras: 141,42g | Prot: 92,67g | Carb: 157,98g.
Colazione: Клевер Молоко 6%, ВкусВилл Сыр Манчестер, Лосево Колбаса из Телятины, Кофе, Клевер Молоко 6%, Cheese-Cake.Ru Круассан Бельгийский. Pranzo: Heinz Соус Вишнёвый, Избенка Сметана 30%, Избенка Творог 9%. Cena: ВкусВилл Сыр Качокавалло, ВкусВилл Утка Сыровяленная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Салат Ромэн или Соз, Базилик, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Батат, Мираторг Эскалоп из Свинины. Snacks/Altro: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Яблоко Зеленое, Каждый День Грецкие Орехи , Lindt Strawberry Intense, Мерси Конфеты, Яблоко Зеленое, Каждый День Слива. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kate_logos
|