Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2013
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2296 kcal
|
Gras: 86,95g | Prot: 97,19g | Carb: 276,70g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Обычные Блины. Pranzo: Ржаной Хлеб, Останкино Сосиски Сливочные, Помидоры, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Белый Рис. Cena: Лента Винегрет, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис. Snacks/Altro: Изюм, Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kot_blevun
|