Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 78,92g | Prot: 87,03g | Carb: 116,81g.
Colazione: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Blueberries , Coles Muesli. Pranzo: Kewpie Mayonnaise , Devondale Colby Cheese , Primo Prosciutto, Helga's Sourdough. Cena: White Rice, Macro Organic Tofu , Thai Green Curry, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Snacks/Altro: Bulla Frozen Yoghurt (59g). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Addster181
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