Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1963 kcal
|
Gras: 89,64g | Prot: 138,86g | Carb: 159,15g.
Colazione: Избенка Молоко 1%, Вареное Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, MRM Veggie Meal Replacement, Солнце Востока Фундук, Крыжовник, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Брецель с Солью, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: ВкусВилл Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Cena: ВкусВилл Гозинаки Мёд с Лесным Орехом, Oreo Мороженое Oreo с Кусочками Печенья, Вкусвилл Сыр Мягкий Джил Пряди, Дыня, Ашан Кешью Сушеный, Перекресток Печень Говяжья, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|